Cuadernos artesanos
Ya sea como ‘Cuaderno personal’ o como ‘Diario tradicional’, los cuadernos artesanos encuadernados a mano, hechos sin prisa y con tiempo se convertirán en tu espacio personal ‘solo tuyo’, ese tiempo perfecto para conectar con tu yo, tan necesario en estos días en que todo va con un ritmo trepidante y solo se da importancia a lo más superficial…. ¡La excusa perfecta para ‘parar’, es también, el ‘truco mágico’ para recuperar la salud que tan afectada se ha visto por el estrés que mueve nuestras vidas en el día a día!
Parar a escribir, a conectar con nosotras mismas
Parar a escribir, buscarse la excusa perfecta para tener una cita con nosotras mismas, a una hora en la que nos permitamos un espacio personal, y de tranquilidad, en la que podamos estar conectando con nuestros pensamientos, preocupaciones, proyectos, sueños, ilusiones…. Una cita ineludible cada día, a la misma hora si es posible, para darle la importancia que nos merecemos, a nosotras, a nuestro interior, a nuestro ‘parloteo interior’, que quiere ser escuchado, mimado y querido. La salud mental de cada una empieza por escucharnos.
Te invito a pararTe y escucharTe, a escribirTe en tu ‘Cuaderno personal’. En ese cuaderno que has elegido con calma, que te enamoró nada más verlo; Con el que has sentido una atracción ‘cuasi’ mágica, por los bellos papeles de su encuadernación, por como están hechos a mano con su cabezada clásica y su marcador de cinta de seda, por su combinación de colores: su tela de encuadernar del lomo con los dibujos del papel que tanto te ha gustado cuando lo has visto; por sus hojas interiores de tono marfil con un gramaje de 85 gramos, que hace que si escribes en rotulador o pluma, no se traspase a la página trasera….
Un bello cuaderno hecho a mano donde poder volcar tu propia alma, donde todo permanezca en un lugar seguro, bello e inspirador. En el que escribir en calma en nuestro rincón favorito de casa, con una infusión y un poco de música suave si nos gusta hacerlo así, incluso si amas el incienso, encender tu aroma preferido, para que todo este en perfecta sintonía para tu ritual diario más importante: escucharte a ti misma.
¿Cómo empezar a escribir un Cuaderno Personal?
Una manera poderosa de empezar tu ‘reconexión personal’ es iniciarlo poniéndote en contacto con tu niña interior.
Antes que nada debemos escribir en nuestra primera página el nombre que tenemos, para ser conscientes del significado que tiene el nombre que te pusieron tus padres. ( La onomástica investiga los nombres propios, sus significados y su origen histórico, y la etimología el origen y causa de cualquier nombre.)
Lo que significa tu nombre, te hará darte cuenta que tiene mucho que ver con tu vida y te dará una visión más amplia de todo, te abrirá nuevos caminos de pensar y ver la vida.
Pregúntate también y apúntate debajo de lo que significa tu nombre: Cuál es tu flor favorita? Cuál tu color favorito? y qué es lo qué más te gusta hacer….
Una vez escritos estos 4 primeros puntos esenciales, ya puedes empezar a hablarle a tu niña interior. Escríbele directamente, con empatía, comprensión y cariño. Déjale claro que estás aquí de su lado, para escucharla, comprenderla, apoyarla incondicionalmente y ayudarla….
Pregúntale que le gustaba hacer cuando eras pequeña…..y RETÓMALO. Si todavía no lo has hecho, ya es hora de ponerte a ello….
Esta es una bonita manera de empezar tu ‘Cuaderno Personal’, ahora sigue tú como te nazca, como te vaya pidiendo tu niña interior hacerlo…..
¡Cualquier duda que te surja, aquí estamos para acompañarte es tu aventura personal!
Estuvimos exponiendo todo el mes de junio en la Sala de la Fedac en Triana, Las Palmas de Gran Canaria, y compartimos nuestro trabajo con vosotras/os. Gracias por vuestro apoyo, por habernos pasado a visitar y por haber adquirido vuestro propio Cuaderno Personal. ¡Espero lo estéis disfrutando!
Sino pudiste acercarte a verlos porque vivías lejos o no te cuadraron las fechas, puedes adquirirlos en la tienda online de nuestra web AsiDeCool, que te los enviaremos a casa sin problema.
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